10 najpowszechniejszych błędów dotyczących cholesterolu

Wysoki cholesterol może poważnie zagrażać naszemu zdrowiu. Do głównych przyczyn występowania hipercholesterolemii zaliczyć można zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Osoby unikające aktywności fizycznej, palące papierosy, niewłaściwie się odżywiające, osoby z otyłością i nadwagą czy sięgające regularnie po alkohol są szczególnie narażone na wysoki cholesterol. Wyraźne przekroczenie norm stężenia cholesterolu we krwi stanowi czynnik ryzyka dla groźnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego.

Kroki, które należy podjąć, by zmniejszyć wysoki poziom cholesterolu we krwi wydają się proste, ale wielu ludzi popełnia błędy, które stają na drodze w osiągnięciu sukcesu. Zobacz, jakich błędów unikać, by wygrać walkę z wysokim cholesterolem.